Problemas emocionais 

I. Ansiedade

Nos últimos anos, a #ansiedade deixou de ser um problema isolado e se tornou um importante desafio para a saúde pública. Em todo o mundo há milhões de pessoas com algum transtorno de ansiedade, mais mulheres do que homens. 

No Brasil, a OMS estima que 18.6 milhões de pessoas sofrem com algum transtorno de ansiedade.  O Brasil é um dos países com maior índice de ansiosos em todo o mundo. 

Causas

Esse estado emoci0nal  costuma resultar da combinação de fatores biológicos, psicológicos, sociais e espirituais. As causas principais são:

• Estresse prolongado resultante de pressão no trabalho, problemas financeiros, falta de descanso…
• Traumas e perdas resultantes de acidentes, violência, abuso, divórcio, etc.
• Predisposição genética, ou seja, pessoas com familiares ansiosos têm mais propensão para a ansiedade.
• Doenças físicas. Tais como problemas da tireoide, doenças cardíacas e respiratórias, dores crônicas, etc.
• Privação do sono0. Dormir pouco ou mal aumenta os níveis de ansiedade.
• Internet e redes sociais. Nos últimos anos, o excesso de informações (principalmente crimes, violência, abuso, guerras, acidentes, catástrofes) e uso intenso das redes sociais têm sido uma das causas principais e alarmantes de ansiedade, mais entre adolescentes e jovens. 
• Personalidade. Pessoas perfeccionistas e excessivamente autocríticas ou com necessidade de controlar tudo são mais vulneráveis.
• Preocupação excessiva com o futuro.  Não são poucos os que constantemente imaginam cenários negativos e tentam prever ou controlar o que ainda da não aconteceu. 

Definição

A ansiedade é uma sensação de angústia e intensa preocupação. Geralmente vem  acompanhada de alterações físicas (coração acelerado, frio na barriga, dores no estômago ou na cabeça, etc.).

Sem dúvida, e um problema emocional e psicológico que requer tratamento profissional competente.

Entretanto, do ponto de vista cristão, em muitos casos, a ansiedade é  um problema espiritual, uma forma de incredulidade, de falta de confiança em Deus.

Como disse o missionário George Muller:

“O começo da ansiedade é o fim da fé”.

A ansiedade pode ser

Normal: preocupação razoável diante de novos desafios (viagem, concurso, entrevista de emprego, casamento, etc.).

Neurótica: preocupação exagerada diante desses e outros desafios.

Crônica: preocupação constante e aguda com quase tudo. 

Religiosa ou espiritual. Resulta de ideias equivocadas sobre Deus e a salvação.

Alguns parecem ver na Bíblia somente as passagens que exigem santidade, disciplina, obediência e punição aos que desobedecem. Isso só aumenta o sentimento de culpa e, consequentemente, a ansiedade. Alguns chegam a pensar que  perderam a salvação

Estes cristãos precisam rever  os textos que falam de misericórdia, compaixão, perdão e amor. Muitos cristãos, a despeito do ensino bíblico a respeito.

Mesmo assim, precisam de orientação doutrinária e pastoral.  Devem ser lembrados de que  o Deus Santo e Justo é também misericordioso e perdoador; e que a salvação independe das obras.

O apóstolo Paulo escreveu:

“Vocês são salvos pela graça, por meio da fé. Isso não vem de vocês; é uma dádiva de Deus. Não é uma recompensa pela prática de boas obras para que ninguém venha a se orgulhar”  (Efésios 2.8-9). 

Remédio para a ansiedade.

Além dos recursos psicológicos e psiquiátricos, há textos preciosos na Palavra de Deus que muito nos ajudam.

Jesus disse: “Não se preocupem com a vida diária […]”. A versão Revista e Atualizada traduz: “Não andeis ansiosos pela vossa vida […]”.

Na sequência, Jesus mencionou nossas necessidades básicas, e acrescentou:

“Seu Pai celestial sabe do que vocês precisam […]” (Mateus 6.25-34).

O apóstolo Paulo escreveu:

“Não vivam preocupados com coisa alguma; em vez disso, orem a Deus pedindo aquilo de que precisam e agradecendo-lhe por tudo que ele já fez. Então vocês experimentarão a paz de Deus, que excede todo entendimento e que guardará seu coração e sua mente em Cristo Jesus”. Outra vez recorro a versão Revista e Atualizada: “Não andeis ansiosos de coisa alguma […]” (Fp 4.6-7).

O apóstolo Pedro disse a mesma coisa com outras palavras:

“Entreguem-lhe [a Deus] todas as suas ansiedades, pois ele cuida de vocês” (I Pe 5.7). E como cuida!

Os ansiosos precisam de amor, aconselhamento pastoral e, provavelmente, de ajuda profissional.

No geral, confiar em Deus é o melhor remédio.

Portanto,

“Entregue seu caminho ao Senhor, confie nele, e ele o ajudará […]. Aquiete-se na presença do Senhor, espere nele com paciência […]. Não perca a calma […]” (Sl 37.5,7,8).

Deus o abençoe com paz, alegria, serenidade, esperança, confiança…

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Dia de angústia (da série Salmos para Dias Difíceis
Pr. Éber Lenz César